Merve Uygur – Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni

Sağlıklı yaşam yolculuğunuzda size uygun, uzmanlıkla hazırlanmış beslenme planları sunuyoruz; çünkü sağlıklı beslenme, kaliteli bir yaşamın temelidir.

Dyt. Merve Uygur

Merhaba! İstanbul Arel Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünde aldığım eğitimin son 2 yılında, Hollanda dahil olmak üzere 14 farklı yerde staj yaparak kendimi geliştirdim. Diyetisyen unvanıyla bölümü başarıyla tamamladım. Pendik Endokrinoloji kliniğinde çalışma hayatımın yanı sıra Bağdat Caddesi’ndeki ofisimde beslenme danışmanlığı hizmeti verdim. İş hayatımı Hollanda’da sürdürmeye başladım.

Devamı...

Hizmetlerimiz

Fonksiyonel Beslenme ve Kök Neden Odaklı Yaklaşım

Kronik Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tedavisi

Doğurganlık ve Gebelik Beslenmesi

Çocukluk Çağı Beslenmesi

Kadın Sağlığı ve Hormon Desteği

Gıda İntoleransları ve Özel Diyetler

Müşteri Başarı Hikayeleri, İlham Veren Sonuçlar

Yıllardır fazla kilolarımla mücadele ediyorum ve bu süreçte birçok kez başarısız diyet girişimim oldu. Merve ile tanışmam 2022 (?) yıllındaydı ve ilk izlenimim hâlâ geçerli: çok candan, anlayışlı, güler yüzlü ve en önemlisi işini gerçekten hakkıyla yapan, bilgili bir diyetisyen. Hollanda’da yaşayan bir Türk olarak, Merve gibi alanında uzman bir diyetisyene ulaşabilmek benim için büyük bir şans ve zenginlik. Kendisinin Türk kültürünü ve beslenme alışkanlıklarımızı iyi bilmesi, süreci çok daha kolay ve sürdürülebilir hale getiriyor. Her görüşmemizde benimle titizlikle ilgileniyor. Kan değerlerimi, mevcut sağlık durumumu ve rahatsızlıklarımı dikkate alarak tamamen bana özel, uygulanabilir ve dengeli listeler hazırlıyor. İyi ki yollarımız kesişti. Kendisine gönülden teşekkür ediyorum.

Nurten

Merhaba ben Hatice. Merveye bi arkadasim sayesinde ulastim aslinda. Cok guzel sonuclar elde ettigi icin bende bir deneyimlemek istedim ve iyki gitmisim. Baslarda tabi zorlandim, ama basardikca daha azimli devam etmeme sagladi. Toplam 7 kilo verdim. Suan gebeyik o yuzden eskisi kadar spor ve hareketler yapamasamda, beslenme duzenimi saglikli bi sekilde devam ettiriyorum. Bu surectede yanliz birakmadi Merve sagolsun beni. Saglikli beslenme artik bi eziyet degil rutinim haline geldi. Yollarimiz iyki kesismis diyorum. Henüz birkaç aydır birlikte çalışıyoruz, yani süreç kısa ama şimdiden zorlanmadan kilo vermeye başladım. İlk görüşmemizde sağlık durumumu, yeme alışkanlıklarımı ve nasıl hissettiğimi detaylıca paylaştım. Beni dikkatle dinledi ve davranışlarımı daha iyi anlamam için sorular sordu. Sonrasında, bana uygun beslenme önerilerini ve nedenlerini açık şekilde anlattı. En çok takdir ettiğim şey, sadece kilo vermeye odaklanmayıp, yeme alışkanlıklarımın altında yatan nedenleri de önemsemesi oldu. Beraber adım adım, sağlıklı bir yaşam için neye ihtiyacım olduğunu planlamaya başladık. Ayrıca, görüşme sonrasında aklıma takılan soruları WhatsApp üzerinden kolayca sorabileceğimi söyledi. Bu ilgili ve samimi yaklaşımı bana süreçte güven veriyor.

Hatice

Kız kardeşimin önerisiyle Diyetisyen Merve Hanım’la tanıştım. İlk iletişimimiz WhatsApp üzerinden oldu ve bu bana oldukça kolay ve samimi geldi. Sorularıma sabırla ve içtenlikle yanıt verdi, bu da bana güven verdi. Henüz birkaç aydır birlikte çalışıyoruz, yani süreç kısa ama şimdiden zorlanmadan kilo vermeye başladım. İlk görüşmemizde sağlık durumumu, yeme alışkanlıklarımı ve nasıl hissettiğimi detaylıca paylaştım. Beni dikkatle dinledi ve davranışlarımı daha iyi anlamam için sorular sordu. Sonrasında, bana uygun beslenme önerilerini ve nedenlerini açık şekilde anlattı. En çok takdir ettiğim şey, sadece kilo vermeye odaklanmayıp, yeme alışkanlıklarımın altında yatan nedenleri de önemsemesi oldu. Beraber adım adım, sağlıklı bir yaşam için neye ihtiyacım olduğunu planlamaya başladık. Ayrıca, görüşme sonrasında aklıma takılan soruları WhatsApp üzerinden kolayca sorabileceğimi söyledi. Bu ilgili ve samimi yaklaşımı bana süreçte güven veriyor.

G. Tecim

Sevgili merve seninle tanismam donum noktama kolayca ulasmam oldu😉bir yilda senin desteginle -11 oldum cok tesekkur ederim bazen ara ara kacamaklarim olsada hemen toparlamama yardimci oluyosun bunu sana resimle ginderiyorum iyiki hayatimdasin canim diyetistim💓

M. Meşe

Sevgili diyet danışmanım Merve, sizle tanışmam kıymetli dostum diş doktorum Tugba Yavuz aracılığıyla beni sizin odanıza getirmesiyle beraber bir başlangıç yaptım. Birlikte uygulayacağımız yeme içme konusunda bir yol izledik. Sizle birlikte 85 kilo olan kiloyu sabırla ve takviyelerle düzenli bir şekilde kilo vermeye başladım. Bu süreçte harika diyebileceğim kilo vermeye başladım. Düzenli yürüyüş gün boyu 2 litre su içmeyi de ekleyince, vücudumda ve sağlığımda düzene girmiş oldu. Sınırda olan şeker kolesterol normal seviyelerde seyrediyor. Kilolu durumundayken kısıtlanan hareketlerimi daha rahat yapmaya başladım. Ve dahada ileriye gideyim. Rahatlıkla kiraz ağacına bile çıkıp dalında kiraz yedim. Bu demek oluyorki 60 yaşında daha sağlıklı bir duruma geldim. Bunu Merve Hanimla birlikte başardım. 85 kilo iken neredeyse 15 kilo verdim. Bu kiloyu nasıl aşağı indirebilirim derken diyetisyenimle birlikte başardım. Bu süreçte tavsiye telkin, her şeyi titizle takip eden diyet danışmanım işini ehil bir şekilde yapıyor. Ve ben diyorum ki, diyetisyen danışmanıza güveniniz. Merve hanım ben size güvendim ve birlikte başardık. Bu nedenle! Teşekkürü hak ediyorsun fazlasıyla. Teşekkür ediyorum size sevgili Merve Hanım.

A. Ceylan

"Profesyonel bir sporcu olarak, optimum performans için doğru beslenmenin ne kadar önemli olduğunu biliyorum. Spor beslenmesi konusunda bir uzman arıyordum ve sevgili Merve Hanım'da tam olarak bunu buldum. Diyetimi geliştirmeme, vücudumu etkili bir şekilde beslememe yardımcı oldular. ve atletik hedeflerime ulaştıktan sonra sonuçlardan daha mutlu olamazdım."

Eren Kaya

"Yoğun bir kariyerim ve yaşam tarzım var ve her zaman yemek planlama ve hazırlama konusunda zorlandım. Merve Hanım bana takip edilmesi kolay yemek planları ve sağlıklı atıştırma ipuçları sağladı; bu da genel sağlığım ve refahımda büyük bir fark yarattı. Diyetimi daha iyi kontrol edebildiğimi ve gün boyunca daha enerjik olduğumu hissediyorum."

Deniz Yılmaz